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Tentando voltar a fazer minhas comidinhas , me ajuda demais na dieta , como com os olhos primeiro 😊
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1028 kcal
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Gord: 47,66g | Prot: 80,13g | Carbs: 69,28g.
Café da Manhã: Visconti Torrada Integral, Nescau Achocolatado, Godam Leite UHT Integral. Almoço: Extra Queijo Prato, Agrião, Crepioca, Ovo Mal Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: Batavo Iogurte Grego Pense Zero. mais...
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3038 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Treino em Circuito - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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