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Registrando... Jantar: rocambole de carne, pepino e hamburguer de brocolis Segunda e ultima refeição do dia. (A primeira foi o café da tarde com café sem adoçar e bolo low carb de amendoin, quebrando o jejum de 19h). #DietaCetogênica #Jejum
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659 kcal
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Gord: 42,13g | Prot: 54,37g | Carbs: 17,17g.
Café da Manhã: Café Expresso. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pepino (com Casca), Brócolis. Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Bolo de Coco Low Carb, Café Expresso. mais...
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 Comentários
nossa pode me passar a receita do hamburguer de brocolis? Aguei kkkk
08 ago 18 por membro: Caty Low
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Que chique seu nome , Salati, combina com o app cujo foco é a dieta hehehe 😁👏🏻
08 ago 18 por membro: marcofontanelli
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09 ago 18 por membro: Andreza Salati
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Não sei exatamente a quantidade... Eu usei um brócolis e bati com o mixer, coloquei um ovo inteiro, mussarela ralada, queijo coalho ralado, amêndoas trituradas para dar a liga, (a receita original vai farinha de rosca, como não faz parte da dieta coloquei de amêndoas) temperei com sal pimenta do reino, pimenta calabresa e orégano, mexi tudo, fiz as bolinhas e coloquei para assar em uma forma untada com manteiga por 30min 200° Eu adoro essa receita, amo brócolis! ❤️
09 ago 18 por membro: Andreza Salati
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😅😅KKK desculpe a brincadeira e obrigado por levar na esportiva RS 😘
09 ago 18 por membro: marcofontanelli
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Histórico de Peso de Andreza Salati
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