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Hoje 72,4. Peso estagnado. Já tirei certos alimentos, já alterei calorias, últimos 2kg bem difíceis de sair. Não estou jacando, pode ser o excesso de stress que ando enfrentado (stress
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1287 kcal
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Gord: 83,13g | Prot: 65,23g | Carbs: 22,15g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Natural Life Farinha de Linhaça, Canastra Queijo Minas Artesanal. Jantar: Vinho Tinto Seco, Tomatinho, Aurora Linguiça Calabresa. mais...
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2171 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, HIIT - 20 minutos, Google Fit - 21 horas e 40 minutos. mais...
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 Comentários
(stress=cortisol)
Comecei hoje aulas de aerohiit. Vamo que vamo, sem moleza.
20 jul 18 por membro: adrianaminzon
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Histórico de Peso de adrianaminzon
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