|
A cara não é atraente, mas o refogadinho de abobrinha com sardinha e espinafre (esquerda), ficou maravilhoso. Completando a marmita, couve flor, cenoura e ovos mexidos com ervas finas. Comidinha simples, porém, muito gostosa.. 😍💪😎
|
978 kcal
|
Gord: 62,81g | Prot: 62,49g | Carbs: 42,40g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Iogurte de Kefir. Almoço: Óleo de Coco, Ovo Frito, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Refogado de abobrinha. Jantar: Couve Refogada, Ovo Frito, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Natu's Farelo de Trigo, Iogurte de Kefir. mais...
|
|
1989 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Boa tarde linda amiga🙄😍😁🌷🌷🌷🎀
17 jul 18 por membro: Lu_leoninaa
|
@Lu_Leoninaa boa noite ❣️
17 jul 18 por membro: Becca Brand
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Becca Brand
|