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868 kcal
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Gord: 61,03g | Prot: 62,47g | Carbs: 17,46g.
Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Gergelim, Coxão Mole, Tomates Cereja, Alface, Quiabo. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Tirolez Catupiry, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Azeitonas Verdes Recheadas, Tomates Cereja, Pepino (Descascado). mais...
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