|
|
1078 kcal
|
Gord: 88,72g | Prot: 43,90g | Carbs: 32,87g.
Café da Manhã: Café, Nutrimais Farinha de Linhaça Dourada, Copra Farinha de Coco (10g), Lider Creme de Leite, Queijo Meia Cura, Tomates, Abacate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. Jantar: Rúcula, Purê de Couve Flor, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pancetta. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
|
|
2607 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 2 horas e 30 minutos, Dirigir - 12 minutos, Google Fit - 20 horas e 18 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Vou experimentar com i abacate. Deve ser muito bom!
23 jun 18 por membro: RossellaRFSA
|
Lembrando que é pão de frigideira (defarinhas de coco e linhaça) e não omelete.
23 jun 18 por membro: adrianaminzon
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adrianaminzon
|