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720 kcal
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Gord: 32,82g | Prot: 68,26g | Carbs: 39,81g.
Almoço: Extra Fígado Bovino, Carne de Panela, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Abobrinha Italiana, Alface, LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa com Pele. Lanches/Outros: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Nestlé Iogurte Grego, Queijo Branco. mais...
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2546 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Andreza Salati
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