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962 kcal
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Gord: 62,68g | Prot: 49,76g | Carbs: 30,61g.
Café da Manhã: Café, Molho de Tomate Caseiro, Ovo Frito, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacate. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Couve Manteiga Crua, Rabanetes. Lanches/Outros: Vinho Cabernet Sauvignon, Pão Low Carb de Amendoim, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 5 minutos, Dirigir - 10 minutos, Cozinhar - 1 hora, Lavar Louça - 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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