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1.78 de altura. Agora com 78,900kg. Acabo de entrar na faixa de peso considerada saudável para meu peso e sexo. Estou muito perto agora da minha meta. Valeu a pena!
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434 kcal
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Gord: 27,21g | Prot: 23,36g | Carbs: 26,03g.
Café da Manhã: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. Almoço: Gergelim, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Shitake, Alcaparras, Chuchu, Tomates Cereja, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha. Jantar: Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte de Kefir. mais...
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1855 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, de Pé - 3 horas, Google Fit - 20 horas. mais...
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Histórico de Peso de adrianaminzon
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