|
|
1436 kcal
|
Gord: 83,04g | Prot: 76,19g | Carbs: 36,01g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café, Tirolez Catupiry, Ovo, Abacate. Almoço: Gergelim, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Alho, Chicória, Hemmer Pimenta Biquinho, Perdigão Bacon Fatiado. Jantar: Hemmer Pimenta Biquinho, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Alcaparras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Yeli Atum Sólido Ao Natural, Ovo, Perdigão Bacon Fatiado, Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Tomates Cereja. Lanches/Outros: Uísque. mais...
|
|
1929 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 10 minutos, Lavar Roupa - 4 minutos, Dirigir - 40 minutos, de Pé - 2 horas e 30 minutos, Google Fit - 20 horas e 36 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adrianaminzon
|