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Guacamole, broto de alfafa e omelete de atum com catupiry.
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1359 kcal
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Gord: 105,23g | Prot: 76,96g | Carbs: 35,42g.
Café da Manhã: Café, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Tirolez Catupiry. Almoço: Gergelim, Tirolez Catupiry, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Guacamole com Tomates, Ovo, Hortifruti Patinho Moído. Jantar: Rebentos de Alfafa, Guacamole com Tomates, Tirolez Catupiry, Yeli Atum Sólido Ao Natural, Ovo. mais...
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1791 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Passar Roupa - 10 minutos, Dirigir - 40 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Google Fit - 21 horas e 55 minutos. mais...
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