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Salada de sardinha com tomate, omelete de parmesão, abacate, alface. A jacada de ontem ficou no passado já.
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1113 kcal
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Gord: 72,79g | Prot: 82,35g | Carbs: 35,78g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. Almoço: Alface, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Abacate, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado, Molho de Tomate Caseiro, Alface, Ovo Cozido, Abacate, Vagem Cozida. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella. mais...
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Histórico de Peso de adrianaminzon
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