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05 dezembro 2018
Proteína da Soja >> em 100g contém 30g de Carbo + 50g de Proteína + 1g de Gordura + 16g de Fibras.....excelente pra bater os Macros da Proteína.
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05 dezembro 2018
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03 dezembro 2018
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03 dezembro 2018
Pré Treino Top <> 500g de Carne Moída + 300g de Ervilha + 280g de Milho + 380g de Molho de Tomate......Obs; Vou comer 1/3 do Total...fiz para 3 Pré's Treinos.. #Foco
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02 dezembro 2018
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