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01 fevereiro 2024
Lanche da tarde: pão integral, uma fatia de mussarela, um ovo (tá embaixo do queijo) e tomate.
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29 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
96,2 kg
13,8 kg
9,2 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,0 kg por Semana
20 junho 2023
Assando legumes para o almoço. Fica muito bom!
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13 abril 2023
Lanchinho da tarde. Pão 100% integral, atum temperado com cebola e orégano. Sempre coloco proteína nas minhas refeições. Ajuda muito na saciedade. Vamo que vamo!
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29 março 2023
Tâmara não é barato (paguei 8 reais em 100g), mas pra quem é fascinado em doce, vale muito a pena! Ela é beeeem doce e alivia a vontade do açúcar. Recomendo!
(11 comentários)
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