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04 março 2022
morning smoothie. not much of a breakfast person but these are good. a scoop of protein powder, a cup of frozen tropical fruit and a cup of water mixed in the blender.
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03 março 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
66,5 kg
3,3 kg
3,0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,5 kg por Semana
02 março 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
66,9 kg
2,9 kg
3,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
28 fevereiro 2022
only going to be weighing myself weekly i think from now on. doing it every day was giving me a complex. been working out every day and eating better. feeling good hope the rest of you are too
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
67,0 kg
2,8 kg
3,4 kg
Razoavelmente Bem
(5 comentários)
Perdendo 0,1 kg por Semana
27 fevereiro 2022
found this at aldi and figured id give it a try bc i love crab rangoon. it doesnt taste anything like crab rangoon but its good
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