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29 outubro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
66 kg
4 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
29 outubro 2017
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22 maio 2017
adoro :)
- couve
- vagem
- milho
- ervilha
- chuchu
- moranga
- abobrinha
- couve-flor
- brócolis
- aipim
- batata doce
bom apetite
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21 maio 2017
Nhami.. Almoço de domigo :)
Peixe assado no forno, com batatas e abobrinhas..
Gratinado com molho branco e alho poró.
Minha refeição com alguns carbos a mais ;)
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20 maio 2017
Almoço de um sábado com muita preguiça..
2 ovos cozidos,
1 coxa de frango assada,
1 salsichão assado e
1 almôndega.
;)
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