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20 dezembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73,9 kg
1,4 kg
17,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
24 novembro 2020
breakfast is good... when I have time to make it. this morning : curry egg scramble ( sauteed zucchini in garlic, add beaten seasoned egg (2 frg small), then leftover brown rice, keep folding & tossing in pan, add coconut curry sauce heaping tablespoon, fold & toss about, then plate it). this was actually 2 servings, so I saved half. add to plate 1/2 sliced avocado, & 1 veggie sausage Patty. (for 2 servings use whole avocado & 2 patties.) 😊
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24 novembro 2020
scrambled egg curry w/veggie sausage, avocado, rice & zucchini.
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23 novembro 2020
monday breakfast w/ cinnamon
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21 novembro 2020
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