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18 julho 2021
Bom dimingo a TODOS!!! Bora seguir no foco!!! :)
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17 julho 2021
Abrindo janela pós 24h de JI com salada de ovos, bife de peito de frango, couve e de sobremesa banana, creminho de whey com água e canela polvilhada!!! ;)
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16 julho 2021
Jantinha de mais cedo, para fechar a janela...bastante proteína!!!
(7 comentários)
12 julho 2021
Pós jejum 18h, abrindo com 100gr carne moída e 3 ovos cozidos. ;)
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11 julho 2021
Abacate é bom demais, com limãzinho então!? Huuummm!!! ;)
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