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07 fevereiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
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Dieta seguida:
86,6 kg
1,4 kg
18,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
20 janeiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
87 kg
1 kg
19 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,8 kg por Semana
16 janeiro 2020
Peso:
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88 kg
0 kg
20 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
15 janeiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
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Dieta seguida:
88 kg
0 kg
20 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
13 janeiro 2020
Boa noite família do FatSecret! hj completei uma semana firme na dieta, focada no meu alvo para ganhar o Prémio de ser magra.
To ansiosa para vê se já perdi alguns gramas.
Tudo que como anoto tenho 1600 pontos para comer por dia, mas sempre sobra bastante pontos todos os dias, é assim mesmo o modo de fazer ?
Me conta as experiência de vcs como fui na primeira semana, o primeiro mês como foi?
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