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30 setembro 2020
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69,5 kg
3 kg
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Razoavelmente Bem
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24 setembro 2020
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69,9 kg
2,6 kg
7,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
14 setembro 2020
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70,3 kg
2,2 kg
8,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
04 setembro 2020
Salada protéica de peito de frango
1 peito de frango cozido
Passas brancas
Milho e ervilha
Alface
Cenoura ralada
Iogurte natural com chimichurri e lemon pepper e orégano
Mistura tudo! GENTE ISSO É BOM DEMAIS
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31 agosto 2020
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