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Histórico de Peso
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07 junho 2024
Pesagem 27 dias pós-parto.
Voltando aos poucos pra rotina.
Minhas metas estão divididas de 3 formas:
1. 75 kg
2. 70 kg
3. 67 kg
4. Abaixo dos 67 kg
Tudo isso perdendo gordura e ganhando massa muscular.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
81 kg
1 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
02 setembro 2023
Me adaptando a uma nova dieta sem leite e derivados.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78,6 kg
3,4 kg
3,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,0 kg por Semana
01 setembro 2023
Minha sobremesa vegana e baixa em caloria. Ainda descobrindo alternativas e substituições nesse novo mundo, mas tendo gratas surpresas
(Minha filha de 7 meses tem aplv, entao preciso seguir uma dieta mais rigorosa com relaçao ao leite de vaca e derivados)
(3 comentários)
30 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,7 kg
2,3 kg
4,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
21 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80 kg
2 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
Histórico de Peso de jessasf
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