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23 julho 2019
Reading posts and getting inspired. Recording food in a notebook on the kitchen counter....easier than online for now... Realized I couldn't remember what or how much I was eating as it became a "graze-fest"... Never seemed like that much, but obviously my weight gain says otherwise. I am getting closer to being ready to commit to taking care of myself.
(1 comentário)
07 julho 2019
Up 11 pounds...been away from the site and not taking care of myself. It's scary that I am getting close to gaining back almost all of the weight I lost and was able to keep off for 4 or more years. I know what needs to be done. I think I'm back!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
83,9 kg
0 kg
11,3 kg
Fraco
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Ganhando 0,3 kg por Semana
01 março 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78,9 kg
0,5 kg
6,4 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
28 fevereiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78,9 kg
0,5 kg
6,4 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
peso estável
27 fevereiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
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78,9 kg
0,5 kg
6,4 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
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