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Histórico de Peso
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01 janeiro 2024
dez/22 - dez/23🤩😍
instagram: @fitby.elaine
(14 comentários)
21 dezembro 2023
quadríceps tava bonito hoje🤭
@fitby.elaine
(2 comentários)
19 dezembro 2023
depois de quase o ano todo em bulking, comecei o cutting🤭 ansiosa pra ver como meu físico vai evoluir
@fitby.elaine
(16 comentários)
16 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
66,2 kg
0 kg
1,2 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
03 outubro 2023
pós treino: 30g whey, 5g creatina, 65g banana e 30g pasta de amendoim (que inclusive é a melhor pasta de amendoim que já comi na vida!!!!)
(2 comentários)
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