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09 janeiro 2024
Filé de tilápia com purê de grão de bico, brócolis e salada.
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08 janeiro 2024
Omelete de atum com legumes
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08 janeiro 2024
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07 janeiro 2024
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06 janeiro 2024
Cookie proteico:
1 scoop de whey
1 cs de mel
2 cs água
25g d chocolate picado
5min a 160º na airfryer
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