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Histórico de Peso
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Página:
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31 março 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
89,4 kg
4,6 kg
26,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
09 março 2022
mesmo sem ânimo e pensando que não iria conseguir.... foram poucos kg mas pra mim é importante.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
91 kg
3 kg
28 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
08 fevereiro 2022
tentando perder novamente os 30 kg.
durante a gravidez ganhei 40 kg, perdi 30kg e fiquei oscilando tentando perder os outros 10, nesse meio tempo desanimei e relaxei de novo.
agora retomando o foco de perder os 30 e com fé que dessa vez eu me livro deste excesso tão desagradável. não atribui comorbidades porém estética faz toda diferença quando não cabe nenhuma roupa e sem falar que se você permanecer assim vai acabar arrumando uma doença ( diabetes/pressão alta...etc)
mudanças são necessárias para um futuro melhor, qualidade de vida e vida com saúde.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
94 kg
0 kg
31 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
05 fevereiro 2022
qual melhor horário para pesagem?
de manhã em jejum ou no final do dia?
alguém tem alguma dica...
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31 janeiro 2022
Peso:
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94 kg
0 kg
31 kg
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peso estável
Histórico de Peso de amandadellatorre2016
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