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Histórico de Peso
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29 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
90 kg
0 kg
30 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
30 janeiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,7 kg
10,3 kg
19,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 4,0 kg por Semana
28 janeiro 2023
como vocês lidam com quem fala mal do corpo de vocês? tenho uma vizinha e uma madrasta que vivem falando mal do meu corpo, e isso tem me deixado triste e desanimada. 😔😥
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24 janeiro 2023
Café da manhã
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17 janeiro 2023
hoje está sendo um dia bastante difícil pra mim, tive um ataque de pânico bem forte, sensação de morte e dor no coração. fiquei bastante agitada e quase desconto tudo na comida, mas me mantive firme, dei uma acalmada e fui pra academia, fiz funcional e ginástica, respirei um pouco e estou me acalmando mais.. mas ainda sim, continuo com uma vontade imensa de sair comendo tudo o que vejo... espero que eu consiga me manter firme! 🙏🏼
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