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Histórico de Peso
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12 novembro 2020
この前ダイエット宣言したものの失敗に終わりリバウンド😢どうやったらモチベーションを保てますか。今の目標は３ヶ月で１４キロ落とすことです。
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
58,6 kg
0 kg
13,6 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Ganhando 0,3 kg por Semana
12 outubro 2020
土日食べすぎ😣
腹筋
脚やせ
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
57,1 kg
0,1 kg
12,1 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 2,5 kg por Semana
10 outubro 2020
・腹筋
・脚やせ
・歩く
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
56,4 kg
0,8 kg
11,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
09 outubro 2020
・歩く
・脚やせ
・腹筋50回
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
56,5 kg
0,7 kg
11,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,5 kg por Semana
08 outubro 2020
脚やせ二種類
腹筋背筋各100回
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
57 kg
0,2 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
Histórico de Peso de abc0121
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