Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Yasmin Belo
Jornal
Jornal de Yasmin Belo
Perfil de Yasmin Belo
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 110
Página:
1
2
3
4
5
...
Seguinte
21 outubro 2023
me gravei fazendo pose dos braços e costas e agora tô achando que tenho escoliose
Adicionar Comentário
20 outubro 2023
MEU DEUSSS
hoje sai de 40kg na Elevação Pélvica para FUCK 70kg, tô muito passada! pq eu nem ia subir tudo isso mas estava revezando e simplesmente foi, morrendo mas foi. teve outras progressões também, essa semana toda tô conseguindo subir carga e detalhe: naqueles dias ainda, não sei nem de onde tá vindo a força
Adicionar Comentário
19 outubro 2023
na minha cabeça já tem diferença kkkkkkkkkkkk dia 11 fiz um mes de academia, depois de muito tempo o bom filho a casa torna
Adicionar Comentário
18 agosto 2023
não cumpri o cardio de hoje, devido a rotina mesmo, não deu tempo.
mas segui a dieta, mais um dia vencido
Adicionar Comentário
16 agosto 2023
Em 2020 iniciei minha jornada com 68,3kg e atingi meu objetivo em 50-52kg, mas nunca no corpo que quis realmente(pois não praticava musculação). Infelizmente hoje me vejo recomeçando, estou à apenas 9 números de onde me prometi nunca mais chegar de forma errada (engordando, ao invés de maneira saudável e com massa magra) e não vou mesmo, ainda que já bem perto. Por isso aqui estou novamente ;)
Ontem fui a um rodízio de pizzas e massas e tudo bem, era uma comunhão importante com meus líderes e meus discípulos da igreja que já estava marcada a um mês, sigo a vida hoje normalmente. Espero não desviar mais tanto do caminho, como fiz a mais ou menos 2 anos atrás (fim de 2021 me desalinhei)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
59 kg
0,7 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 0,1 kg por Semana
Histórico de Peso de Yasmin Belo
Visualizar Histórico Completo