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17 maio 2018
Bolo de Tangerina com amêndoas, sem açúcar e sem farinha 😍 😍 😍
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08 março 2018
Boa tardeeeeee...
Ando super sumida desse app, mas desanimei muito de ficar aqui, por conta dos "Deuses das Dietas" (como alguns costumam chamar) aqueles que ficam pregando e defendendo a todo custo a dieta que segue, achando que ela vai funcionar para a outra pessoa.
Mas vou compartilhar um antes e depois com vocês!
Antes com 75kg e agora com 60kg, se foram 15kg que não quero de volta nunca mais.
Desde que cheguei no meu peso alvo em outubro/2017, ainda mantenho ele tranquilamente e sem sofrimento.
Continuo fazendo Low Carb, mas não morro quando como algo fora da dieta. Como besteira sim, quando tenho vontade, mas com moderação.
participo de um grupo com poucas meninas, onde uma apoia a outra e puxa a orelha quando estamos exagerando. Isso ajuda muito também.
Faço minhas comidinhas, já deixo pronto na geladeira, as vezes congelo.... e assim vou indo... mantendo o peso.
Beijinhos e boa sorte aos que então nesse caminho de perca de peso.
Façam a dieta que funcione para vocês, e não porque algum "deus da dieta" diz que pode ou não pode isso ou aquilo.... isso é um saco!
😘
(17 comentários)
04 outubro 2017
Bommmmm dia!!!
Enfim cheguei la! \o/ e viva a Low Carb!!!
Unica dieta que realmente funcionou pra mim, e que vou seguir sempre. Como nossa colega aqui do fatsecret Giselebp diz "é 99% LC e aqueles 1%", diria que no meu caso foi uns 95% LC e aqueles 5%... kkkk
Não me privei realmente de nada, no começo sim, mas depois que entendi meu corpo comi o que tinha vontade, lógico nunca exagerando. Se tinha vontade de comer doce, eu comia e não era nada Low Carb. Quando colocamos em nossa mente que não pode isso, aquilo e etc,ser altamente restritivos, acho que sempre rola aquele desanimo. No começo pegava varias receitas e até tentava fazer, mas vi que receita LC como bolo, pao e etc não é pra mim, então comia comida de verdade, sem muito segredo na preparação, sem mi mi mi. A meta era chegar nos 60 até meu aniversario que é dia 07/10 ( pensa se não vou comer o que quiser...kkkk), mas logo em seguida é só voltar as trilhos como se nada tivesse acontecido.
E aos que ainda não alcançaram seus objetivos, NÃO DESAMINEM !!! Tenham foco! Mas não sejam infelizes! Existe tanta coisa boa nesse mundo, que se comer uma vez ou outra não vai fazer mal algum.(pelo menos no meu caso)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
60 kg
10 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(26 comentários)
Perdendo 0,4 kg por Semana
25 setembro 2017
Quaseeee la. \o/
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
60,5 kg
9,5 kg
0,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
12 setembro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
60,8 kg
9,2 kg
0,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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