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17 maio 2024
Meu café da manhã... Lembrando que minha dieta não é mais para emagrecimento.
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16 maio 2024
As vezes nem eu acredito nessa evolução, seguimos agora com objetivo de crescer.
(51 comentários)
18 abril 2024
Voltando a registrar minhas refeições apos eliminar 48kg, agora com objetivo além do que a manutenção de peso, já que a obesidade é uma doença sem cura, agora focar em ganho de massa muscular.
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12 abril 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
56 kg
48 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,9 kg por Semana
09 abril 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
56,8 kg
47,2 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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