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Rosane silva pereira
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18 novembro 2020
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15 novembro 2020
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
73,3 kg
7,2 kg
6,3 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,5 kg por Semana
13 novembro 2020
oi Pessoal ,tô bem triste faço uma dieta em calorias então dependendo até como algumas coisas diferentes . comprei 5 picolé de palito.pra deixar na geladeira.comi o primeiro e não parei mais ,queria tanto conseguir ,pegar algo ,e comer só um pouco.gastei 500 calorias só nesse picolé hj passei das calorias, consumo 1.200 por dia hj foi 1.300 ,mais não tive tanto nutrientes hj .mais tenho que mudar minha mente.comer sem compulsão.
(2 comentários)
12 novembro 2020
voltando ao foco desafio 25 dias 1/25
(2 comentários)
12 novembro 2020
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
73,1 kg
7,4 kg
6,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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