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25 março 2023
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25 março 2023
recomeçando 22/03/23
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62,7 kg
9,3 kg
9,7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
30 novembro 2021
caminhei uns 4 anos bem , passei a fazer exercícios comecei a fazer melhores escolhas. na minha alimentação; resultado excelentes eu tive . mas agora a 90 dias atrás tive uma crise de pânico com depressão estou tão triste. Não consigo fazer mais nada so fico na cama e como de nervoso e tristeza. nossa saúde e a paz e tudo que importa porque sem eles a vida perde o sentindo.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
57,8 kg
14,2 kg
4,8 kg
Razoavelmente Bem
(6 comentários)
peso estável
08 setembro 2021
8 de setembro
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
57,8 kg
14,2 kg
4,8 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
19 maio 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
56,7 kg
15,3 kg
3,7 kg
Razoavelmente Bem
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