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Histórico de Peso
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27 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
82,9 kg
5,3 kg
14,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
02 fevereiro 2023
Well, I am surprised I gained this past week.....HOWEVER, I did not have any exercise like I had planned, class was cancelled due to cold temperatures........ I did track all food, but somehow messed up........I had have a Birthday event and we ate out twice and in twice to celebrate, but I did not eat any dessert......OH well,
this week I WILL LOSE IT.......thanks for reading and any support.....
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
85,9 kg
2,3 kg
17,9 kg
Não Aplicável
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Ganhando 1,1 kg por Semana
27 janeiro 2023
Actually lost 34# total with WW and keep doing better each week. Tracking is the key and portion control.
Thanks for reading + all the motivation.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
85,0 kg
3,2 kg
17,0 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,4 kg por Semana
19 janeiro 2023
1-18-23 recording wt. gained .2
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
85,5 kg
2,7 kg
17,4 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
11 janeiro 2023
lost 2.4
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
85,4 kg
2,8 kg
17,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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