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10 janeiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,3 kg
0 kg
9,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 5,6 kg por Semana
09 janeiro 2023
Pós pandemia, viagens, cirugia no ombro...
Retomando.
Sim engordei, mas ainda me sinto saudável.
Voltei a fazer exercícios em 02/01/2023.
Meta: retomar o aikido ou judo em Julho.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,1 kg
0 kg
10,1 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,0 kg por Semana
05 novembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,9 kg
0,3 kg
2,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 7 kg por Semana
04 novembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73,9 kg
0 kg
3,9 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 2,9 kg por Semana
30 outubro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,8 kg
1,4 kg
1,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
Histórico de Peso de MarzVix
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