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1 a 3 de 3
18 maio 2017
Refeição mais significativa do dia: Arroz, macarrão, feiião, filé de frango frito no oleo de soja, aveia, azeite extra virgem e suco industrializado.
De sobremesa, uma fatia de bolo de rolo.
P.S.: a foto está embaçada porque não tenho jeito para tirar fotos nem paciência para ficar arrumando as coisas direitinho.
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18 maio 2017
Depois de alguns dias aplicando a minha dieta própria (jantar quase nulo) estou satisfeito com meu progresso. Espero angariar melhores resultados após o fim de semana. Minha barriga diminuiu alguma coisa, mas ainda está grande.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,8 kg
2,2 kg
6,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 7,7 kg por Semana
16 maio 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74 kg
0 kg
9 kg
Não Aplicável
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Histórico de Peso de Lazarp
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