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21 dezembro 2020
Almoço: Uma caneca de feijão verde e pudim.
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21 dezembro 2020
Esses são os Panetones que eu mais gosto. Não encontrei nenhum nesse ano.
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21 dezembro 2020
E não jantando, apesar das guloseimas no café e almoço, emagreci 1 kg. Acredito que perdi só na barriga, assim tá valendo! Ontem o almoço foi lasanha de carne moída com bacon crocante. Só estou tomando café e almoçando. A noite só um chazinho sem açúcar.
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21 dezembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
51 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
20 dezembro 2020
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