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01 novembro 2018
Alguém emagreceu com a Flexível?
(3 comentários)
04 outubro 2018
Estou testando o meu organismo.. semana passada fiz low carb com no máximo 50gr de carbo/dia.. jaquei no domingo e mesmo assim eliminei 1.300kg. Essa semana.. estou somente contando calorias .. ontem comi 2 tapiocas pequenas com recheio de peito de frango.. 5 nesfit de coco.. e 100 gr de Nutella.. e entrei em jejum 16h.. para a minha surpresa hj pela manhã - 400 gr. Vai entender...
(4 comentários)
27 setembro 2018
Boa Tarde!
Alguém na dieta Flexível.. e está vendo resultados no Cutting?
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25 setembro 2018
Pessoal
Estou fazendo a Low Carb. Quero perder peso. Finalizei o dia com esses macros.? Está bom?
Se alguém puder me orientar. Agradeço
(42 comentários)
24 setembro 2018
Boa noite
Na dieta Low Carb.. qtas gramas pode consumir de Carboidrato e Proteína por dia para perder peso?
(2 comentários)
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