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27 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,1 kg
9,4 kg
24,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,8 kg por Semana
20 maio 2024
We had several food related events this week. It's good to celebrate with friends and family but self regulation regarding food disappeared. This week back to my usual routine and adding exercise.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,9 kg
8,7 kg
25,4 kg
Fraco
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Ganhando 1,2 kg por Semana
13 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
87,7 kg
9,8 kg
24,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,3 kg por Semana
06 maio 2024
Got off track last week. Now back on track. Just starting from here today.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
89,0 kg
8,5 kg
25,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
29 abril 2024
House is being repiped. Limited use if water and house with holkes in it until this done. lots of disruption just now. Not complaining. just noting relative chaos in my environment.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
89,1 kg
8,4 kg
25,6 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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