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Josiane tormes messer
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Jornal de Josiane tormes messer
Perfil de Josiane tormes messer
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Histórico de Peso
1 a 5 de 26
Página:
1
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4
5
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06 agosto 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78,1 kg
5 kg
18,1 kg
100%
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Perdendo 3,5 kg por Semana
05 agosto 2015
Depois de um mês de férias estou de volta.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78,6 kg
4,5 kg
18,6 kg
Não Aplicável
(2 comentários)
Ganhando 0,8 kg por Semana
10 julho 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,6 kg
7,5 kg
15,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,0 kg por Semana
07 julho 2015
Gente...rezai por mim...rsrsrsr
Estou de férias no RS a 7 dias e esta muito difícel, até o momento não jaquei, não fiz nada que eu ficasse frustrada, mas no sábado tinha dois bolos de aniversário que consegui passar por cima e não comer, final de semana minha mãe fez um monte de comilança e assim todos os dias tem algo diferente que sinto saudade, mas não estou comendo.
Mas o pior de tudo é explicar, ninguém entende todo mundo me chama de louca e acham que vou ficar doente comendo muito queijo, ovo, carne, salada, creme de leite, estou ficando desesperada de tanta explicação. O mais difícel tb é não se pesar porque aqui não tem balança e tb não vou comprar uma porque se não vão me chamar de neurótica...rsrrrs
vou ficar aqui ate dia 30, vai ser uma barra, mas hoje coloquei na minha cabeça que o foco não vai ser emagrecer horrores e sim, não engordar ou pelo menos manter o que eu já tinha eliminado. Em quanto isso tiro umas fotos, para comprar e também curto as comidinhas boas que o interior pode oferecer e encaixa na minha alimentação, como o salame colonial, o queijo colonial, abacate tirado da árvore...rsrsrsrrs
vamos lá me desafiar e não desanimar, pois é algo que eu quero muito e essa vez eu vou conseguir.
(4 comentários)
29 junho 2015
Quem vê as minhas postagens sabe; sou super reclamona...rsrsrs
Mas hj bateu uma depre, e olha que sou psicóloga e sei que é apenas uma melancolia devido algum tipo de frustração ...rsrsrs
Mas em 40 dias perdi apenas 6 kg, me cuidando e me concentrando muito para não sair fora da low carb.
Fiz apenas uma mudança; mas imagino que isso não atrapalhe a perda de peso e nem faça com que meu peso diminua tão lentamente. Acrescentei um tablete ou uma trufa de chocolate 70% da cacau show . Pois, se não já teria desistido :(
Bom, gostaria de idéias para dar uma acelerada no meu metabolismo, apesar que amanhã estou indo para RS de férias nós meus pais, 30 dias, estou até com medo...rsrsrsrs
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,1 kg
6 kg
17,1 kg
Razoavelmente Bem
(7 comentários)
Perdendo 0,2 kg por Semana
Histórico de Peso de Josiane tormes messer
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