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04 novembro 2022
Depois de qse 1 mês sem se pesar, colhendo os resultados do treino em casa 😊. Como oq eu gosto mas com moderação e cautela. Nem td dia consigo comer saudável, mas compenso nos treinos
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
52 kg
3,7 kg
1,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
03 novembro 2022
Almoço de hj
Arroz, feijão, bife grelhado sem oleo e repolho refogado
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02 novembro 2022
Hj teve q ser ovo cozido kkk. Esqueci q era feriado e não comprei mistura
(5 comentários)
31 outubro 2022
Almoço
Hj fomos de arroz, feijão, ovo frito sem oleo e salada de tomate
(5 comentários)
30 outubro 2022
Almoço de hj
Macarronada com salsicha, sei q nao é muito saudavel, mas é domingo rsrs
(3 comentários)
Histórico de Peso de Gizelle Blume
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