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13 novembro 2019
Feliz pq estou seguindo o cardapio da nutri sem neura, vamos que vamos pq ainda falta uma boa caminhada.
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13 novembro 2019
abrindo janela de 16 horas, meu prato esta parecendo com o arranjo daminha mesa kkk
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11 novembro 2019
Meu companheiro de todas as manhãs!
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11 novembro 2019
resultado poderia ser melhor, mas recomecei essa semana e 800 Gr está valendo , focar e ter disciplina para melhores resultados
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
87,2 kg
4,8 kg
27,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,8 kg por Semana
09 novembro 2019
Omelete de atum, saladinha de folhas, tomate cereja, cenoura, 2 colheres de azeite de oliva com limao para dar o toque da gordura boa do azeite e o azedinho que amo do limao
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