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07 dezembro 2022
Treino e dieta com Coach, segue dando certo.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
76 kg
3,6 kg
11 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,6 kg por Semana
26 novembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77 kg
2,6 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
28 outubro 2022
Pessoal alguém aqui segue low carb ou cetogênica? Gostaria de dicas!! ☺️
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25 outubro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78 kg
1,6 kg
13 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
05 outubro 2022
Hora de papar, após JI 14h.
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