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09 dezembro 2020
Povo lindo do FS.
Como eu sei que praticamente TODOS aqui estão no foco, resolvi compartilhar aqui o sorteio que estou fazendo no meu insta.
Caso alguém se interesse, basta ir lá e ler o regulamento.
@eaedante
Bom almoço pra vcs!
Bjs ✌🏻
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07 dezembro 2020
Segunda-feira é o dia internacional da procrastinação.
Seus resultados sempre serão equivalentes às suas ações.
Essa regra não se limita ao início de uma vida fitness, ela interfere no seu futuro.
Boa semana!
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02 dezembro 2020
Pois é gente, hoje chegou minha vez de postar o antes e depois.
Gostaria de agradecer aos que interagiram cmg nesse período, foi mt bom ver as histórias de vcs!
A evolução continua, esse foi só o 1º!
Dieta Flexível + treino é vida 😂
OBS: sem hormônios
(69 comentários)
30 novembro 2020
Meta batida que fala?
Final do meu projeto de 90 dias é quarta, daí posto um antes e depois.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70 kg
7 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,7 kg por Semana
06 novembro 2020
Hoje o post não é algo que gostaria de postar, entretanto acho necessário.
Como podem ver acima uma usuária vem sofrendo assédio nessa plataforma, oq é lamentável.
Caso isso ocorra com você oriento que tirem um print do comentário... continua 👇🏻
(12 comentários)
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