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22 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78 kg
0 kg
23 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
01 agosto 2023
Voltando hoje para reeducação alimentar.
Café da manhã de hoje.
(1 comentário)
23 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72 kg
0 kg
17 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,0 kg por Semana
18 janeiro 2023
Jantar de hoje: 200g de salada crua, 100g de arroz integral, 100g feijão carioca, 200g filé de frango grelhado, 1 colher de vinagre de alcoól. Total: 568 kcal.
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18 janeiro 2023
Lanche da manhã: 1 Banana prata, pitada de canela em pó. Total: 55Kcal.
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