Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Cláudiaf5
Jornal
Jornal de Cláudiaf5
Perfil de Cláudiaf5
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 85
Página:
1
2
3
4
5
...
Seguinte
04 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
83 kg
0 kg
14 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 0,4 kg por Semana
30 setembro 2023
Vegetarina
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78 kg
3,3 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,1 kg por Semana
23 julho 2023
Foi tudo por água abaixo.. A TPM acabou com minha dieta. Recomeçando..
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79 kg
2,3 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Ganhando 1,3 kg por Semana
10 julho 2023
Está mais difícil do que eu pensava. Andei olhando meu histórico e peso , desde 2014 aqui no site, e o que eu comia exatamente que eu emagrecia muito rápido. Percebi que eu seguia a risca a dieta cetogênica, coisa que não estou seguindo tanto a risca, pois consumo um carboidrato e outro. Já que parei de perder peso, mesmo me exercitando todos os dias em casa, caminhadas rápidas de 1 hora, agora chegou a hora de radicalizar. Vou seguir a dieta cetogênica a risca como eu fazia e voltar a comer os ovos que eu comia, não sei pq, nos meus registros, quando eu comia ovo, o peso baixava mais rápido, não sei o que tem no ovo, pois comendo frango , o resultado não tá o mesmo...Vou testar. Vou manter a porcentagem de Gordura 70%, proteina 20% e carboidratos 10%, como fazia antes.
Preciso fazer certo, pois estou cansada de todos os dias fazer esteira e dieta, e ver o resultado muito lento, sendo qu eeu estou acostumada a anos a ter resultados em dias, muito rápido. Eu sei que o metabolismo não deve estar ajudando, mas não tem metabolismo que vai resistir a dieta cetogênica seguida a risca. Vamos ver o que vai dar.
Adicionar Comentário
10 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
76,7 kg
4,6 kg
7,7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 2,1 kg por Semana
Histórico de Peso de Cláudiaf5
Visualizar Histórico Completo