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09 novembro 2018
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05 outubro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
86,6 kg
2,4 kg
22,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,9 kg por Semana
03 outubro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
87,7 kg
1,3 kg
23,7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
03 julho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
86,9 kg
2,1 kg
22,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
01 julho 2018
Dois dias de jacada! A parte mais difícil pra mim nesse processo é a socialização. Sair com os amigos, festinhas, onde não temos opções LC. Só consigo manter a dieta legal se fico em casa. Como vocês fazem nessas situações? Estou precisando de uma estratégia 🧐
(24 comentários)
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