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Histórico de Peso
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11 março 2022
Hoje menstruei, boa parte do meu desespero foi inchaço!
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De toda forma, gratidão a todos pelo apoio. 🕊️🙏😊
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
97 kg
10,7 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 7,7 kg por Semana
10 março 2022
Gratidão a todos pelo apoio, carinho e dicas! É muito gratificante e reconfortante ler mensagens de carinho e apoio nesses momentos.
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Vocês não fazem ideia do quão importante foi pra mim!
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Desejo a todos um excelente dia! 🙏☺️
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
98,1 kg
9,6 kg
13,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
07 março 2022
Engraçado como as coisas funcionam! Passei por um desequilíbrio emocional, não fiz mais exercícios, passei a comer com mais frequência e pronto, em 7 dias joguei fora a luta de 4meses!
Como isso é frustante, desanimador, chego a pensar se algum dia irei realmente voltar prós 60kg! 😭😭😭😔😫
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
98,5 kg
9,2 kg
13,5 kg
Razoavelmente Bem
(21 comentários)
Ganhando 2,8 kg por Semana
03 março 2022
Hoje início o uso de sheike, no meu caso comprei o Redubío, aprendi com o meu médico que os sheike são aliados excelente pra perca de peso, como não tomo café da manhã e nem janto, estarei substituindo essas refeições por ele, mantendo apenas café da tarde e almoço!
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Obs: Por não ingerir alimentos nesses horários já a anos, por ser hábito, o meu corpo se adaptou, então pra um jejum intermitente funcionar em mim, eu teria que jejuar nós períodos que me alimento e comer nós período da manhã/final da noite, meu médico disse que não acha interessante isso no momento por conta da compulsão alimentar (acabaria agravando minha compulsão) e da minha rotina, então ele falou do Sheike e como era importante eu fazer o café da manhã, por não se alimentando de manhã o corpo retém a queima calórica/energética no restante do dia!
Por esse motivo o sheike vai me ajudar bastante.
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Fica aqui o registro e peso do dia que iniciei, e irei acompanhando.
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Gratidão ☺️🙏
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
96,9 kg
10,8 kg
11,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
17 fevereiro 2022
🙏🚀
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
97,2 kg
10,5 kg
12,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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