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12 janeiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
92,8 kg
1,5 kg
12,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,0 kg por Semana
05 janeiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
93,8 kg
0,5 kg
13,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
27 dezembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
94,2 kg
0,1 kg
14,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
26 dezembro 2020
Voltei hoje!
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19 dezembro 2020
Hoje começo minha jornada, 41 anos, 94,3kg. Minha meta é chegar aos 80kg, até 18/07/21. Comecei ontem acompanhamento nutricional e preciso vencer a compulsão alimentar.
Medidas
Abdomen 107
Cintura 99
Quadril 112
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