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16 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
102,2 kg
5,8 kg
12,2 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,9 kg por Semana
10 maio 2024
Pessoal, um alerta importante.
Cuidado com posts que solicitam que vc coloque seu número de celular para ser colocado em um grupo. O post em si pode ter boas intenções porém os seus dados expostos publicamente podem ser usados para te causar problemas. Eu trabalho com isso, sei do que estou falando.
Reforço que é perigoso, qualquer um lendo os posts terá acesso a esta informação e infelizmente nem todo mundo é do bem.
Tentei ajudar... Quem achar que é exagero basta ignorar e se acontecer algo, lamentar.
(12 comentários)
10 maio 2024
É só comigo que esse App do Fatsecret tá super bugado? Sempre foi meio bugadinho mas agora está muito ruim... Se eu comento no post de alguem não consigo retornar pro feed, tenho que fechar o app e abrir de novo. Várias outras coisinhas mas essa é a que mais me incomoda.
(15 comentários)
10 maio 2024
Já devia ter ficado claro pra mim que quando não uso o app para registrar as refeições eu ganho peso... Vamos ver se mantenho o foco dessa vez...
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10 maio 2024
Acho que estes meses de não-controle do peso e sem atividade física me deixaram inchado ... em 4 dias de controle a balança diminuiu 2.3 kgs... quase avaixo dos 3 dígitos novamente.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
100,6 kg
7,4 kg
10,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 4,0 kg por Semana
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