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23 março 2021
Cafezinho bem leve.
Final de semana foi de comilança, mas sem ultrapassar o limite.
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21 março 2021
Hoje pode
Vazio assado e uma salada maionese. 🥰
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21 março 2021
Café bem leve hoje porque vai ter carne assada em seguida.
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20 março 2021
Suco verde pra desintoxicar
Couve, maçã, cenoura, limão e linhaça dourada.
Adoro🤗
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20 março 2021
Café sem açúcar, mamão , pão caseiro e um patê de frango e ervas finas caseiro.
Estou tentando aumentar os carboidratos. Na minha dieta de 2.000 calorias deveria comer 250g de carbo mas geralmente como a metade, quase tudo vindo das frutas.
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